MAMDANSE® ACCOMPAGNE

CHAQUE ETAPE DE LA MATERNITE 

by Sonia Duchesne

LA CREATRICE DE LA DANSE PRENATALE EN FRANCE

Sonia Duchesne élabore cette technique validée par les professionnels de santé qualifiés (Sages-Femmes, Ostéopathes, Chiropracteurs). Elle y met toute son expérience de danseuse, de chorégraphe et de maman pour que celle-ci soit la plus appropriée à vos demandes. 

La danse prénatale MamDanse® est là pour apaiser les douleurs durant la grossesse et aide à une préparation du corps pour l'accouchement avec des assouplissements, des danses tonifiantes mais le tout en relâchant les tensions. Tous ces moments sont déjà la création d'un lien unique avec bébé, que vous pouvez retrouver en séances collectives ou individuelles en salle ou bien en ligne.

Les séances de danse prénatale MamDanse® sont pour toutes celles qui souhaitent rester en activité pendant la grossesse. Aucun niveau de danse n'est nécessaire, la seule chose qui compte c'est votre envie de vous amuser. Pas besoin d'aller vous fatiguer en salle de gym, la danse prénatale est conçue pour votre corps changeant avec l'hormone relaxine qui se développe lors des 9 mois de votre grossesse et qui assouplit vos articulations. Il est donc important que vous choisissiez une activité dans la bienveillance de votre corps et du développement de bébé. 

Pour vos demandes de séances, il faut bien entendu voir avec votre médecin ou votre sage-femme une attestation approuvant la participation à cette activité physique. Cette activité est là pour compléter la préparation médicale, elle ne la remplace pas.